多摩境・町田・橋本・南大沢
はり
・マッサージ
・
美容鍼
動けるからだ、回復できるからだへ。
根本から整える。
ACUPUNCTURE ＆ MASSAGE
BODYCARE
繰り返す悩みや不調は、筋肉をもんだり、表面だけのケアでは変わりません。鍼灸・マッサージ・ストレッチ・ピラティスを応用した基礎運動で、身体の本質にアプローチ。不調なく動けるからだ、睡眠で回復できるからだへと整えます。
ARE YOU FEELING THIS?
からだのお悩み、
ありませんか？
CONSERN
肩こり・腰痛は長い付き合い
湿布や薬でごまかすが
年のせいと半ば諦めている
マッサージに通っても
翌日には症状が戻ってしまう
それならケアしなくても、
目の疲れや頭痛が
仕事や生活に影響して
お天気にも対象が左右される
毎日からだが重く
朝から疲労感がある
寝ても疲れが取れない
常に思考が止まらない
生産性が落ちているが
どうしたら良いか分からない
その場の癒しではなく
変化を実感したい
ただのマッサージは求めていない
OUR APPROACH
Bodycare
で
できること
01
痛みや不調の根本原因にアプローチ
鍼灸・マッサージで筋肉・神経・骨格のバランスを整え、一時的な緩和ではなく「なぜ痛みが出るか」を根本から解消していきます。
02
自律神経の揺らぎ・睡眠の質を改善
鍼灸による自律神経調整で、深い睡眠・慢性疲労の回復をサポート。「よく眠れた」「朝の目覚めが違う」という実感から始まります。
03
スポーツパフォーマンスの向上
ランナー・ロードバイク・バレーボール・ダンサーなど、スポーツ愛好家の方のコンディション管理にも対応。痛みなく動ける身体へ
04
からだの使い方の再教育
ストレッチやピラティスの要素を取り入れた運動療法で、日常生活・スポーツでの正しい身体の動かし方を身につけます。痛みの出にくい身体づくりへ。
05
栄養面・セルフケアまでアドバイス。
分子栄養学の視点から、食事・栄養バランスのアドバイスも。ご自身でケアが出来るように施術だけに頼らず、日常生活から身体を変えていくサポートを行います。
―― もう年だから、古傷だから、動けない程度ではないから、―――
と、諦めていませんか？
・腰が痛くてうつ伏せで寝転がれない
・頭痛が多くなり、薬に頼っている
・高い所の物を取るときに、一度肩のポジションを気にしてから手を伸ばす
・階段の上り下りは膝が痛むので慎重に…
・昔にひどい捻挫や怪我をしたが、リハビリしてこなかった
・どうやったら身体が回復するのか分からない
・疲れているのだろうけど、あまり実感がないし動けているから優先順位が上がらない
PIT では、はり・マッサージをメインに、ストレッチや運動もお客様ひとり一人の状態に合わせて組み合わせ、まずは痛みや不調を起こしている部位の改善を目指します。
痛みや不調が落ち着いてきたら、からだのバランスや使い方をみて、痛みや不調を繰り返さない身体を目指すため、さらにからだの根本へと踏み込んでいきます。
―――重力下での動きの確認―――
運動では自重（ダンベルなど使わず）で行うゆっくりとした基礎的な動きを行い、普段の動きのクセや痛みが出る動きがないか確認・修正を行います。
私たちは地球上に生きている以上、重力に逆らうことは出来ません。
ご自身の体の重さに重力が加わり、それに耐えられる筋力や正しい使い方も見直していきます。
お客様の状態に合わせた無理ない内容で行いますので、運動が苦手な方から運動大好きな方まで安心して行えます。
―――神経の揺らぎ―――
また筋骨格だけではなく自律神経の揺らぎも見ていきます。
交感神経が悪者、副交感神経が良い、わけでは無く、どちらにも揺らぐことが出来て、揺らいでは戻る事が出来る状態が理想です。
「睡眠がうまくとれない、食欲がいまいち出ない、日中強烈にだるい」など、どちらかに傾いたまま戻ってこれず揺らぎがでない状態も改善していきます。
WHY BODYCARE PIT
PITが選ばれる理由
REASON
01
「ほぐして、動かす」本質的なアプローチ
ただほぐすだけでは翌日に戻ってしまいます。PITでは、はり・マッサージで緊張をほぐした後、ストレッチや運動で身体の使い方まで整えます。「なぜ痛みが出るか」を解決することで、施術の効果が長く続きます。またご自宅でもケアができるようアドバイスいたします。
02
国家資格 × 分子栄養学の専門知識
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を保有。さらに分子栄養学の視点から、身体の状態を「栄養」という根本から見つめます。（※分子栄養学とは？セラピストページ参照）どんなに施術を重ねても、身体を作る材料が不足していては回復は望めません。筋骨格を作るのも睡眠の質も栄養が関与していることも加味して統合的にお身体をみていきます。
03
スポーツ障害から慢性痛まで幅広く対応
ランナー・ロードバイク・バレーボール・ラクロス・ヨガ・ダンサー・登山などスポーツ愛好家の方から、五十肩・腰痛・首肩こりなどの慢性痛、自律神経の乱れによる睡眠障害まで幅広くサポートしています。思い切り楽しみたい趣味から日常の生活の質向上までお任せください。
04
完全個室・女性施術者が一貫して担当
完全個室でプライバシーを守りながら、リラックスしてお過ごしいただけます。担当は女性施術者（坂内智美）が一貫して担当いたします。毎回お身体の状態を確認し、お客様のクセや傾向をもとに、その時その時のお身体の状態に最適なセッションをお届けします。
SESSION FLOW
施術の流れ
01
02
03
04
カウンセリング
からだのチェック
セッション
からだのチェック
からだの不調やお悩み・生活習慣・目標を丁寧にヒアリング。セッションのゴールを一緒に共有します
関節の動き・姿勢・緊張部位などチェック。状態に合わせたセッション内容を決定します。
はり・マッサージをメインに、不調の改善を目指します。ストレッチや 簡単な運動jも組み合わせたオーダーメイドセッション。
今回のセッションでの変化を確認し、次回のプランを確認。日常生活でできるセルフケアもアドバイスします。
PRICE
料金
初回カウンセリング
20 分
￥ 1650
※初めてBodycarePITをご利用のお客様は、ご希望のメニューと併せてこちらもご予約ください。
※最終ご来店から６か月以上経過されたお客様も、再度カウンセリング（初回カウンセリング ）をお願いしております。
